２０１８０８２７：ゲッ！ ”夏太り” ？

　この７＆８月の半端ない暑さ・・・ ”年寄りはくれぐれも熱中症に注意をっ！” との呼びかけに忠実に応えてウォーキングも少し控えめにしていたのだが・・・
　ここんところ体重が増え気味だ・・・何と！この二ヶ月で “１．５ｋｇ” も増えてしまった。

　この年齢・この暑さにも係わらずに恥ずかしい程に一向に ”減らない食欲” ・・・ 消費するエネルギーが少なくなったんだから理屈通りなんだが・・・　(>_<)

　少しは秋の気配がし始めたらウォーキング負荷を増やさないと・・・決意新たです。