20180517:寒さが堪えましたっ!(5月8&9日) [自分の事]
夏日が到来したかと想っていたら、"年間平均気温を調節" するかの様な寒い日が二日間続いた今月8-9日の事。
雨に加えて10m近い北風が終日吹き続いて、ウォーキングもままならず、自己流筋トレにいそしんでいた。
が、掛かり付けのお医者様から渡されている "私の家庭血圧手帳" に記録せにゃぁならないので測るのだが、朝・昼・寝る前のどれもが平常値よりも "+5~10" 高い(@収縮期)。
寒いといったって15℃はあるんだから、2月・3月に比べりゃぁ何て事無い筈なんだが、一度20℃以上の気温を体験してしまうと、身体が異常を感じちゃうのかなぁ・・・
でもって、20℃を越える日が続くと平常になるんだ、これが。
血圧ってとっても敏感。
そう言えば大分前に "血圧の怪" ってブログ(*1) した事ありました。
-----
(*1):高血圧症の方、お時間あればどうぞご訪問を:
”20171114:血圧の怪”
雨に加えて10m近い北風が終日吹き続いて、ウォーキングもままならず、自己流筋トレにいそしんでいた。
が、掛かり付けのお医者様から渡されている "私の家庭血圧手帳" に記録せにゃぁならないので測るのだが、朝・昼・寝る前のどれもが平常値よりも "+5~10" 高い(@収縮期)。
寒いといったって15℃はあるんだから、2月・3月に比べりゃぁ何て事無い筈なんだが、一度20℃以上の気温を体験してしまうと、身体が異常を感じちゃうのかなぁ・・・
でもって、20℃を越える日が続くと平常になるんだ、これが。
血圧ってとっても敏感。
そう言えば大分前に "血圧の怪" ってブログ(*1) した事ありました。
-----
(*1):高血圧症の方、お時間あればどうぞご訪問を:
”20171114:血圧の怪”