20181108:こりゃぁ “ヤバっ!”(血圧降下剤飲み忘れ) [自分の事]
先週のある日の事。
恒例となっている昼食後の血圧測定。
“上” が経験した事無い程に高い。 繰り返し計っても高い。
おかしい。
血圧計の電池が切れかかっているのか?(一度経験済み)・・・電池マークを観るとそんな事は無い。
こりゃぁいかん。
その内、もしや “朝食後に薬を飲み忘れた” か?
次回定期検診迄の日数と残っている錠剤数を比べても解らない(一週間分ほど余裕をみているので)。
うぅ~ん、・・・解らん。
でもって、”飲み忘れた” んだろう・・・とかってに判断して摂取。
一時間後に計ったら平常の家庭血圧値に戻っていた。
やっぱり、飲み忘れていたんだ。
ついにここまで忘れっぽくなったかっ!・・・以後、必ずメモを取る様にした。
そこでふと “想い出した”。
自分は “一日三失OK制度”、つまり “一日の物忘れを3件迄許す” と決めようとしていたが、物忘れした事自体を忘れたらどうする・・・その対策が解ったら実行に移そうと決意していた(*1)。
そこで、必ずしなければならない事柄を箇条書きしたメモ用紙を造り、活用する事にした。
情けないなぁ・・・(>_<)
もしメモ用紙の事自体を忘れる様になったらお手上げ・・・ “お終い” だ・・・(涙)
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(*1):20171222:”一日三失 OK 制度”
恒例となっている昼食後の血圧測定。
“上” が経験した事無い程に高い。 繰り返し計っても高い。
おかしい。
血圧計の電池が切れかかっているのか?(一度経験済み)・・・電池マークを観るとそんな事は無い。
こりゃぁいかん。
その内、もしや “朝食後に薬を飲み忘れた” か?
次回定期検診迄の日数と残っている錠剤数を比べても解らない(一週間分ほど余裕をみているので)。
うぅ~ん、・・・解らん。
でもって、”飲み忘れた” んだろう・・・とかってに判断して摂取。
一時間後に計ったら平常の家庭血圧値に戻っていた。
やっぱり、飲み忘れていたんだ。
ついにここまで忘れっぽくなったかっ!・・・以後、必ずメモを取る様にした。
そこでふと “想い出した”。
自分は “一日三失OK制度”、つまり “一日の物忘れを3件迄許す” と決めようとしていたが、物忘れした事自体を忘れたらどうする・・・その対策が解ったら実行に移そうと決意していた(*1)。
そこで、必ずしなければならない事柄を箇条書きしたメモ用紙を造り、活用する事にした。
情けないなぁ・・・(>_<)
もしメモ用紙の事自体を忘れる様になったらお手上げ・・・ “お終い” だ・・・(涙)
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(*1):20171222:”一日三失 OK 制度”