２０２３０８２８：裏切られたか？ ”百薬の長”

　老生の世代は、"適度な飲酒は百薬の長" と "教わって" きた。
　が、これは既に健康医学医療分野では良く知られた "誤り" であって、今では
　　　どんな量、どんな種類のアルコールであっても健康維持には良くない

事が世界各国の研究から解ってきているそうだ：
　　　酒は 「百薬の長」 今は昔
　　　　－少量でもリスク摂取の勧め
　　　（日経紙：２０２３年７月２９日付け朝刊 医療・介護・健康紙面）

　百薬の長と信じて来た老生には驚き桃の木だ。　チコッと見当違いだが "裏切られた想い" もしちゃう。
　生活習慣病リスクが高まる純アルコール量は
　　　≧４０ｇｒ／Ｄａｙ（男性）
　　　≧２０ｇｒ／Ｄａｙ（女性）

だそうで、男性の場合の閾値は
　　　≒ビール中瓶２本
　　　≒日本酒２合

が目安の様だ。　へぇ～・・・これで我慢か。
　何とかならんのか・・・って想うけど、今更取り返しは出来っこないんだろうなぁ。
　遅すぎ・・・って解るけど、節酒に努めるほか無い訳の様でありまする・・・(>_<)