20230828:裏切られたか? ”百薬の長” [日本酒]
老生の世代は、"適度な飲酒は百薬の長" と "教わって" きた。
が、これは既に健康医学医療分野では良く知られた "誤り" であって、今では
どんな量、どんな種類のアルコールであっても健康維持には良くない
事が世界各国の研究から解ってきているそうだ:
酒は 「百薬の長」 今は昔
-少量でもリスク摂取の勧め
(日経紙:2023年7月29日付け朝刊 医療・介護・健康紙面)
百薬の長と信じて来た老生には驚き桃の木だ。 チコッと見当違いだが "裏切られた想い" もしちゃう。
生活習慣病リスクが高まる純アルコール量は
≧40gr/Day(男性)
≧20gr/Day(女性)
だそうで、男性の場合の閾値は
≒ビール中瓶2本
≒日本酒2合
が目安の様だ。 へぇ~・・・これで我慢か。
何とかならんのか・・・って想うけど、今更取り返しは出来っこないんだろうなぁ。
遅すぎ・・・って解るけど、節酒に努めるほか無い訳の様でありまする・・・(>_<)
が、これは既に健康医学医療分野では良く知られた "誤り" であって、今では
どんな量、どんな種類のアルコールであっても健康維持には良くない
事が世界各国の研究から解ってきているそうだ:
酒は 「百薬の長」 今は昔
-少量でもリスク摂取の勧め
(日経紙:2023年7月29日付け朝刊 医療・介護・健康紙面)
百薬の長と信じて来た老生には驚き桃の木だ。 チコッと見当違いだが "裏切られた想い" もしちゃう。
生活習慣病リスクが高まる純アルコール量は
≧40gr/Day(男性)
≧20gr/Day(女性)
だそうで、男性の場合の閾値は
≒ビール中瓶2本
≒日本酒2合
が目安の様だ。 へぇ~・・・これで我慢か。
何とかならんのか・・・って想うけど、今更取り返しは出来っこないんだろうなぁ。
遅すぎ・・・って解るけど、節酒に努めるほか無い訳の様でありまする・・・(>_<)