２０１７１２０５：魔女の一撃

　１０月に入ってから家の内外の整理整頓・清掃や植木の剪定等、大車輪で励んでいたのだが、何時・何処で "逆鱗" に触れてしまったのか、"魔女の一撃" を喰らって一週間程が経ちました（＝要するに "ぎっくり腰"）。
　自分は腰部脊柱管狭窄症の治療後、半年間は頑丈な医療用コルセットを付けていましたが、これが今回役に立ちました。
　重たい物・不自然な姿勢等、普段は十二分に気をつけていたのだが・・・

　２日程でほぼ回復するのですが、そこで安心・油断していろんな作業とか運動等を再開すると直ぐ再発して悪化させる・・・と教えられていたモンですから、用心して一週間、温和しくしていました。
　やれやれです（この間、ブログ原稿が大分貯まり、余裕が出来ましたが・・・）。

　皆様も年末を控えて家具とか植木鉢の移動等、普段とは違う "力仕事" があろうかと想いますが、くれぐれもお気を付け下さい。
　せめてもの年寄りからのお伝えです。