20180827:ゲッ! ”夏太り” ? [自分の事]
この7&8月の半端ない暑さ・・・ ”年寄りはくれぐれも熱中症に注意をっ!” との呼びかけに忠実に応えてウォーキングも少し控えめにしていたのだが・・・
ここんところ体重が増え気味だ・・・何と!この二ヶ月で “1.5kg” も増えてしまった。
この年齢・この暑さにも係わらずに恥ずかしい程に一向に ”減らない食欲” ・・・ 消費するエネルギーが少なくなったんだから理屈通りなんだが・・・ (>_<)
少しは秋の気配がし始めたらウォーキング負荷を増やさないと・・・決意新たです。
ここんところ体重が増え気味だ・・・何と!この二ヶ月で “1.5kg” も増えてしまった。
この年齢・この暑さにも係わらずに恥ずかしい程に一向に ”減らない食欲” ・・・ 消費するエネルギーが少なくなったんだから理屈通りなんだが・・・ (>_<)
少しは秋の気配がし始めたらウォーキング負荷を増やさないと・・・決意新たです。